728x90 갑상선암 채소1 갑상선암에 좋은 채소, 무엇을 먹어야 할까? 갑상선암은 조기 발견 시 예후가 좋은 편이지만, 수술 이후의 관리와 생활 습관이 재발 방지에 중요한 역할을 합니다. 그 중에서도 식이요법, 특히 채소 섭취는 암세포 억제, 면역력 강화에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 갑상선암 환자와 가족들이 꼭 알아두면 좋은 ‘갑상선암에 도움이 되는 채소’를 알아볼까요?1. 당근당근은 베타카로틴이 풍부한 대표적인 항산화 채소입니다.이 성분은 체내에서 비타민 A로 전환되어 세포의 손상을 막고, 면역력을 높이는 데 탁월합니다. 당근은 익혀 먹을 경우 흡수율이 높아지며, 기름과 함께 섭취하면 더욱 효과적이에요.2. 토마토토마토에는 강력한 항산화 물질인 리코펜이 들어 있어 암세포의 성장 억제에 도움을 줍니다. 특히 익혀서 먹으면 리코펜 농도가 높아지므로, 파스타 소스나 볶.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 728x90
