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Geniesstorybook43

생에 감사해 저자 김혜자 김혜자의 생에 감사해는 소리 높여 감동을 강요하지 않는 책이다. 대신 아주 낮은 목소리로, 그러나 오래 남는 말들을 건넨다. 화려한 문장도, 극적인 사건도 없지만 책장을 덮고 나면 마음 한구석이 조용히 따뜻해진다. 이 책은 배우 김혜자가 살아온 삶과 시간 속에서 길어 올린 감사에 대한 기록이다.김혜자는 이 책에서 자신의 인생을 특별하게 포장하지 않는다. 오히려 부족했던 순간, 후회가 남은 선택, 마음이 무너졌던 시간들을 솔직하게 털어놓는다. 오랜 세월 배우로 살아왔지만, 무대 뒤의 삶이 늘 빛났던 것은 아니었다. 바쁜 일정 속에서 가족에게 충분히 사랑을 주지 못했다고 느꼈던 순간들, 배우로서의 성공과 인간으로서의 불안이 교차했던 시간들이 담담하게 이어진다.그럼에도 불구하고 이 책의 중심에는 늘 ‘감사’가.. 2026. 1. 14.
불안 저자 알랭 드 보통 요즘 사람들은 “잘 살고 있는지”보다 “남들보다 뒤처지지 않았는지”를 더 자주 고민한다. 충분히 노력했음에도 마음이 편치 않고, 이유 없이 불안이 밀려오는 순간도 많다. 알랭 드 보통의 불안(Status Anxiety)은 바로 이 지점에서 출발한다. 이 책은 불안을 개인의 성격 문제나 나약함이 아니라, 현대 사회가 만들어낸 감정으로 바라본다.알랭 드 보통이 말하는 불안의 핵심은 ‘지위 불안’이다. 여기서 지위란 단순히 돈이나 직업을 뜻하지 않는다. 사회 안에서 내가 얼마나 존중받고 있는지, 타인에게 어떤 사람으로 인식되는지가 바로 지위다. 인간은 생각보다 타인의 시선에 민감한 존재이고, 인정받지 못한다고 느끼는 순간 깊은 불안을 경험한다.과거에는 신분이 비교적 고정돼 있었다. 태어날 때부터 자신의 자리가.. 2026. 1. 12.
몸이 먼저다 저자 한근태 우리는 마음이 힘들 때 흔히 이렇게 말한다. “요즘 멘탈이 문제야”, “의지가 약해졌어”, “마음가짐을 다시 잡아야지.” 하지만 한근태의 몸이 먼저다는 이 익숙한 사고방식에 정면으로 질문을 던진다. 정말 마음이 먼저일까? 혹시 우리는 몸이 보내는 신호를 너무 오래 무시해온 건 아닐까?이 책은 자기계발서처럼 보이지만, 실은 자기 돌봄에 대한 아주 현실적인 선언에 가깝다. 나를 바꾸고 싶다면, 인생을 다시 세우고 싶다면, 그 출발점은 생각이나 각오가 아니라 몸이라는 메시지를 분명하게 전한다. 왜 ‘몸이 먼저’인가한근태는 단언한다. 몸이 무너지면, 마음은 버티지 못한다.우리가 흔히 겪는 무기력, 우울, 집중력 저하, 감정 기복의 상당수는 의지 부족이 아니라 신체적 소진에서 비롯된다. 수면 부족, 운동 부족, .. 2026. 1. 8.
술 취한 코끼리 길들이기 저자 아잔 브라흐마 우리는 종종 마음이 말을 듣지 않는다고 느낀다. 결심은 늘 단정한데, 생각은 산만하고 감정은 제멋대로 날뛴다. 집중하려 하면 딴생각이 끼어들고, 평온해지고 싶을수록 불안은 더 커진다. 아잔 브라흐마의 술 취한 코끼리 길들이기는 바로 이 통제되지 않는 마음의 상태를 ‘술 취한 코끼리’에 비유하며 이야기를 시작한다.이 책은 마음을 억지로 다스리거나 단속하라고 말하지 않는다. 오히려 마음을 이해하고, 친절하게 대하는 법을 알려준다. 그래서 읽는 내내 훈계보다는 미소가, 조급함보다는 여유가 스며든다.‘술 취한 코끼리’라는 비유불교에서는 마음을 종종 코끼리에 비유한다. 힘은 강하지만, 길들이지 않으면 위험하고 제멋대로 움직이기 때문이다. 여기에 아잔 브라흐마는 한 가지를 더한다. 그 코끼리가 술까지 취해 있다면 .. 2026. 1. 6.
가짜 노동 저자: 데니스 뇌르마르크 · 안데르스 포그 옌센 왜 이렇게 바쁜데 성과는 없는 걸까? 왜 하루 종일 일했는데 “아무것도 한 것 같지 않다”는 느낌이 들까? 가짜 노동은 이 질문에 대해 불편하지만 정확한 답을 내놓는다. 우리는 일을 너무 많이 하는 게 아니라, ‘쓸모없는 일’을 너무 많이 하고 있다는 것이다.가짜 노동이란 무엇인가 저자들이 말하는 ‘가짜 노동’은 게으름이나 무능이 아니다. 조직이 스스로 만들어낸 형식적이고 과시적인 일을 뜻한다.• 보고를 위한 보고• 회의를 위한 회의• 실질적 결정 없이 남기는 기록 • 성과와 무관한 지표 관리 • “열심히 일하고 있음”을 증명하는 작업들 이 일들은 일하는 척은 하게 만들지만, 실제 가치를 만들어내지는 못한다. 왜 가짜 노동이 늘어났을까 저자들은 현대 조직이 가짜 노동을 키운 구조적 원인을 짚는다.1. 관.. 2026. 1. 1.
두려움 없는 조직 저자: 에이미 에드먼슨 조직에서 사람들이 가장 많이 숨기는 것은 무엇일까? 실수, 질문, 반대 의견, 그리고 “잘 모르겠다”는 말이다. 에이미 에드먼슨의 두려움 없는 조직은 바로 이 침묵의 대가를 파헤친 책이다. 이 책은 성과가 뛰어난 조직의 공통점으로 심리적 안정감(psychological safety)을 제시한다.심리적 안정감이란 무엇인가 심리적 안정감은 단순히 “분위기가 좋은 조직”을 의미하지 않는다.에드먼슨은 이를 이렇게 정의한다.“조직 안에서 처벌이나 조롱에 대한 두려움 없이 자신의 의견, 질문, 실수를 드러낼 수 있다고 믿는 상태” 즉,• 틀릴 수 있고• 모른다고 말할 수 있고 • 상사에게도 질문할 수 있는 환경이다.이 안정감이 있을 때 조직은 배움과 개선을 시작한다.성과 좋은 팀은 왜 실수가 많았을까?에드먼슨이 병.. 2025. 12. 30.
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