728x90 고속노화1 건강수명 늘리기: 저속노화를 선택하는 습관 나이가 들어간다는 것은 누구에게나 공평하게 주어진 자연스러운 과정입니다. 하지만 같은 나이를 살아가더라도 어떤 사람은 젊고 활력 있게 보이는 반면, 어떤 사람은 훨씬 더 빨리 늙어 보이기도 합니다. 이는 단순히 외모의 차이가 아니라, 몸속 세포와 장기의 노화 속도가 다르기 때문입니다. 바로 고속노화와 저속노화라는 개념으로 설명할 수 있습니다.1. 고속노화란 무엇인가?고속노화는 말 그대로 신체의 노화가 평균보다 빠르게 진행되는 상태를 뜻합니다. 겉모습에서 주름이나 흰머리, 피부 탄력 저하가 빨리 나타날 뿐만 아니라, 내부 장기의 기능 저하도 빠르게 진행됩니다. 이는 결국 만성질환, 면역력 약화, 치매, 심혈관 질환과 같은 노인성 질환의 발병 가능성을 높입니다.고속노화의 주요 요인은 다음과 같습니다.• 잘못.. 2025. 8. 19. 이전 1 다음 728x90