728x90 공황장애2 기안84, ADHD와 공황장애 그리고 달리기로 삶의 변화 웹툰 작가이자 예능인으로 많은 사랑을 받고 있는 기안84(본명 김희민). 특유의 엉뚱하면서도 진솔한 매력으로 웃음을 주지만, 그 이면에는 많은 사람들이 공감할 수 있는 정신적 어려움이 자리하고 있었습니다. 그는 스스로를 “ADHD를 가진 사람”이라 고백했고, 오랜 시간 공황장애로도 고통을 겪었다고 밝혔습니다. 하지만 그는 멈추지 않았습니다. 오히려 그 어려움을 정면으로 마주했고, 그 과정에서 삶의 터닝포인트가 되어준 것이 바로 ‘달리기’였습니다.ADHD와 공황장애의 고백기안84는 어릴 적 ADHD(주의력결핍과다활동장애) 진단을 받았다고 공개했습니다. 성인이 된 지금도 충동성과 집중력 문제, 감정 기복 등 ADHD의 전형적인 증상으로 어려움을 겪는다고 합니다. 여기에 더해, 웹툰 작업의 압박과 대인관계로 .. 2025. 4. 11. 건강한 마음을 위해 공황장애 원인과 초기 증상, 그리고 극복 방법까지 현대 사회에서 스트레스와 불안이 증가하면서, 공황장애를 경험하는 사람들이 많아지고 있습니다. 공황장애는 단순한 스트레스나 긴장과 다르게, 갑작스러운 극심한 불안과 공포가 반복적으로 나타나는 정신 질환입니다. 또한, '공황 발작'이라고 불리는 증상이 반복적으로 발생하며, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 공황 발작 자체는 생명을 위협하는 질환은 아니지만, 적절한 치료를 받지 않으면 증상이 심해질 수 있습니다. 오늘은 공황장애 원인, 초기증상, 극복 방법 등 자세 알아볼까요?1. 공황장애란?공황장애(Panic Disorder)는 별다른 이유 없이 갑자기 극심한 불안과 공포를 느끼는 질환입니다. 보통 몇 분에서 길게는 30분까지 지속되며, 심장이 두근거리고 숨이 막히는 등의 신체 증상이 동반됩니.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 728x90
