728x90 너새니얼 브랜든1 자존감의 여섯 기둥 저자 너새니얼 브랜든 자존감은 어떻게 만들어지는가? 자존감의 여섯 기둥은 자존감 분야의 고전으로 평가받는 책이다. 저자인 너새니얼 브랜든은 평생 동안 자존감 연구에 몰두하며 인간의 행복과 성공, 인간관계의 핵심에 자존감이 있다고 주장했다.오늘날 자존감이라는 단어는 매우 흔하게 사용된다. 하지만 많은 사람들이 자존감을 자신감이나 긍정적인 생각 정도로 오해한다. 브랜든은 자존감을 단순히 "나는 괜찮은 사람이다"라고 생각하는 감정이 아니라 삶을 살아가는 태도이자 습관이라고 설명한다.존감의 여섯 기둥은 자존감이 타고나는 것이 아니라 꾸준한 실천을 통해 만들어진다는 점을 강조하며, 건강한 자존감을 형성하는 여섯 가지 핵심 원칙을 제시한다.자존감이란 무엇인가브랜든은 자존감을 두 가지 요소로 정의한다.첫 번째는 삶의 도전에 대처할 수 있.. 2026. 6. 19. 이전 1 다음 728x90