728x90 우울증 극복1 마음 건강을 위해 무기력과 우울증 차이점 자세히 알아보자 우리는 일상에서 종종 무기력함을 느낄 수 있지만, 이 감정이 지속되거나 점차 심해지면 우울증으로 이어질 수 있다는 사실을 알고 있나요? "아무것도 하기 싫고, 그냥 누워만 있고 싶어요.", "요즘 너무 지치고 무기력한데, 혹시 우울증일까요?" 이런 고민, 혹시 해보신 적 있나요? 무기력과 우울증은 비슷한 느낌을 주지만, 정확히 어떤 관계가 있는지 알아두면 건강한 마음을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 많은 사람들이 경험하거나 할 수 있는 무기력과 우울증에 대해 알아볼까요? 1. 무기력은 의욕 없는 상태, 왜 그럴까?무기력은 말 그대로 활동을 할 의욕이 없는 상태를 의미합니다. 보통 일상적인 일을 할 때 에너지가 부족하고, 무엇을 해도 흥미가 없어진 느낌을 받죠. 무기력은 누구나 가끔 경험할 수 있.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 728x90