728x90 자색감자 혈압 조절1 슈퍼푸드 자색감자! 혈압 조절, 혈관 건강, 성분, 효능, 등 자세히 알아보자 자색감자는 일반 감자보다 더 진한 보라색을 띠며, 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어 혈압 조절, 면역력 강화, 혈관 건강 개선 등에 도움이 됩니다. 보라색을 띠는 이뉴는 안토시아닌 이라는 강력한 항산호 물질 때문입니다. 오늘은 자색감자의 영양 성분, 효능, 보관 방법 등 자세히 알아 볼까요?1.주요 성분• 안토시아닌: 강력한 항산화제 역할을 하며 혈관 건강에 도움• 칼륨: 혈압 조절과 나트륨 배출을 돕는 미네랄• 식이섬유: 장 건강을 개선하고 혈당 조절에 도움• 비타민 C: 면역력 강화 및 피부 건강 유지• 폴리페놀: 항산화 작용을 통해 노화 방지 및 심혈관 건강 보호• 저항성 전분(Resistant Starch): 혈당을 천천히 올려 당뇨 관리에 유리• 철분: 혈액 생성 및 빈혈 예방2. 자색감자의 .. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 728x90