728x90 제로음료1 제로라고 안심했다가? 장 건강에 해로운 음료의 진실 제로 아이스 음료를 마시면 설사를 유발할 수 있는 이유더운 여름날, 시원한 제로 아이스 음료 한 잔은 갈증을 해소하고 기분을 상쾌하게 만들어 줍니다. 게다가 ‘제로 칼로리’라는 문구는 다이어트를 하는 사람들에게 특히 매력적으로 다가오죠. 그러나 이런 음료를 마신 후 갑작스러운 복통이나 설사 증상을 경험한 적이 있다면, 그 원인을 음료 성분에서 찾아볼 필요가 있습니다. 이번 글에서는 제로 아이스 음료가 설사를 유발할 수 있는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 인공 감미료의 영향제로 아이스 음료에는 설탕 대신 아스파탐, 수크랄로스, 아세설팜K, 에리스리톨, 말티톨 등의 인공 감미료나 대체 감미료가 들어갑니다. 이 중 일부는 소장에서 완전히 흡수되지 않고 대장에서 발효되며, 가스 생성과 장운동 촉진, 삼.. 2025. 8. 4. 이전 1 다음 728x90