728x90 착한사람증후군1 착한 사람 증후군, 좋은 사람이 되려다 나를 잃어버리는 이유 착한 사람 증후군, 좋은 사람이 되려다 나를 잃어버리는 이유 살면서 한 번쯤은 이런 경험이 있을 것이다. 내키지 않는 부탁인데도 거절하지 못하고 들어준 적, 마음은 힘든데 괜찮은 척 웃어 보인 적, 누군가에게 싫은 소리를 듣지 않기 위해 자신의 의견을 숨긴 적 말이다. 이런 행동이 반복된다면 단순히 배려심이 많은 것이 아니라 ‘착한 사람 증후군’을 의심해 볼 수 있다.착한 사람 증후군은 공식적인 정신질환은 아니지만, 다른 사람의 기대와 요구를 지나치게 우선시하면서 자신의 욕구와 감정을 억누르는 행동 패턴을 의미한다. 겉으로 보기에는 친절하고 책임감 있는 사람처럼 보이지만, 내면에서는 스트레스와 불안, 분노가 쌓이는 경우가 많다.착한 사람 증후군이 생기는 이유착한 사람 증후군은 어린 시절의 경험과 깊은 관.. 2026. 6. 6. 이전 1 다음 728x90