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편두통2

편두통 때문에 머리가 너무 아파요 하루가 멀다 하고 찾아오는 두통, 혹시 참고 넘기고 계신가요? 두통은 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이지만, 그 원인과 종류는 매우 다양합니다. 어떤 두통은 단순 피로에서 오기도 하지만, 일부는 뇌질환의 전조일 수 있어 정확한 이해가 필요해요. 이번 글에서는 두통의 종류, 원인, 증상, 관리법까지 자세히 알아보겠습니다. 두통이란? 두통은 말 그대로 머리에 통증이 느껴지는 증상을 말합니다. 뇌 자체는 통증을 느끼지 못하지만, 뇌를 둘러싸고 있는 혈관, 신경, 근육, 뇌막 등이 자극될 때 두통이 발생합니다. 두통은 크게 1차성 두통과 2차성 두통으로 나눠 줘요 두통의 종류1) 1차성 두통 (기질적 이상 없음)1차성 두통은 뇌나 신체에 특별한 질환이 없는데도 발생하는 두통입니다.• 긴장성 두통가장 흔한 형태로.. 2025. 4. 17.
편두통이 좋아지는 좋은 음식과 영양제 살면서 한 번쯤 겪는 두통, 그 중에서도 편두통은 단순한 통증을 넘어 일상에 큰 불편을 주는 질환입니다. 머리가 욱신욱신 쑤시고, 빛이나 소리에 예민해지며 심한 경우 메스꺼움이나 구토까지 동반하죠. 약에만 의존하기보다는 음식과 영양제를 통해 몸속 균형을 회복하면서 자연스럽게 증상을 줄이는 방법도 시도해볼 수 있습니다. 오늘은 편두통에 좋은 음식과 영양제에 대해 알아볼까요?편두통에 좋은 음식들편두통은 다양한 요인으로 발생하지만, 특히 영양소 불균형이 영향을 미치는 경우가 많습니다. 뇌혈관 수축, 염증, 호르몬 변화 등을 조절해줄 수 있는 음식을 꾸준히 섭취하면 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.1.마그네슘이 풍부한 음식마그네슘은 신경 안정과 혈관 이완에 중요한 역할을 합니다. 편두통 환자에게서 마그네슘 수.. 2025. 4. 16.
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