728x90 한방건강1 피로할 땐 당귀 잎, 건강한 삶을 위한 작은 실천 한방에서 귀하게 여겨지는 약재 중 하나인 당귀(Angelica gigas)는 뿌리뿐만 아니라 잎에도 다양한 영양 성분과 건강 효능이 담겨 있어 주목받고 있습니다. 대부분의 사람들은 당귀 뿌리를 한약 재료로 알고 있지만, 당귀 잎도 훌륭한 식재료이자 건강 보조 식품으로 활용될 수 있습니다. 오늘은 당귀 잎에 대해 알아볼까요?당귀 잎의 주요 성분당귀 잎은 뿌리에 비해 상대적으로 덜 알려져 있지만, 다음과 같은 유효 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다.• 페놀 화합물: 항산화 작용을 하는 주요 물질로, 세포 손상을 막고 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다.• 플라보노이드: 염증 억제, 혈관 건강 유지에 중요한 항산화 성분입니다.• 폴리아세틸렌: 항균 및 항암 효과가 보고된 성분으로, 특히 세포 손상 억제에 도.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 728x90