728x90 호흡곤란1 건강한 마음을 위해 공황장애 원인과 초기 증상, 그리고 극복 방법까지 현대 사회에서 스트레스와 불안이 증가하면서, 공황장애를 경험하는 사람들이 많아지고 있습니다. 공황장애는 단순한 스트레스나 긴장과 다르게, 갑작스러운 극심한 불안과 공포가 반복적으로 나타나는 정신 질환입니다. 또한, '공황 발작'이라고 불리는 증상이 반복적으로 발생하며, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 공황 발작 자체는 생명을 위협하는 질환은 아니지만, 적절한 치료를 받지 않으면 증상이 심해질 수 있습니다. 오늘은 공황장애 원인, 초기증상, 극복 방법 등 자세 알아볼까요?1. 공황장애란?공황장애(Panic Disorder)는 별다른 이유 없이 갑자기 극심한 불안과 공포를 느끼는 질환입니다. 보통 몇 분에서 길게는 30분까지 지속되며, 심장이 두근거리고 숨이 막히는 등의 신체 증상이 동반됩니.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 728x90