본문 바로가기
마음 건강 스토리

봄을 기다리지 말고, 봄을 맞이하는 노력

by geniestory 2026. 2. 17.
728x90

겨울은 생각보다 길다. 해는 짧고 바람은 차갑다. 무엇을 해도 쉽게 지치고, 괜히 마음까지 움츠러든다. 그래서 우리는 자주 말한다. “봄이 오면 괜찮아지겠지.” 마치 계절이 바뀌면 우리의 삶도 저절로 달라질 것처럼 기대한다. 하지만 가만히 생각해보면, 봄은 기다린다고 더 빨리 오지 않는다. 그리고 봄이 온다고 해서 모든 문제가 사라지는 것도 아니다. 그렇다면 우리가 해야 할 일은 단순히 기다리는 것이 아니라, 봄을 맞이할 준비를 하는 것 아닐까.

기다림은 수동적이고, 맞이함은 능동적이다

기다림은 시간이 해결해주길 바라는 태도다. 반면 맞이함은 내가 먼저 움직이는 선택이다. 봄을 기다리는 사람은 추위를 탓하지만, 봄을 맞이하는 사람은 작은 변화를 시도한다. 두꺼운 외투 속에서도 얇은 옷을 하나 꺼내 걸어보고, 창문을 조금 열어 햇빛을 들인다. 삶도 마찬가지다. 상황이 나아지길 기다리기보다, 지금 할 수 있는 작은 변화를 시작하는 것. 그것이 봄을 맞이하는 노력이다.

마음에도 계절이 있다

사람의 마음에도 사계절이 있다. 의욕이 넘치고 모든 일이 잘 풀리는 시기가 있는가 하면, 아무것도 하기 싫은 겨울 같은 시간도 있다. 중요한 것은 겨울을 부정하지 않는 것이다. 겨울이 있기에 봄의 온기가 더 소중해진다. 하지만 마음의 겨울이 길어질수록 우리는 점점 움직이기 싫어진다. 그럴수록 작은 행동이 필요하다. 거창한 계획이 아니라, 오늘 할 수 있는 사소한 변화 하나면 충분하다. 책 한 페이지를 읽고, 산책을 10분만 하고, 미뤄둔 전화를 걸어보는 것. 이런 작은 움직임이 얼어붙은 마음을 조금씩 녹인다.

봄은 준비된 사람에게 먼저 온다

봄을 맞이하는 노력은 눈에 잘 띄지 않는다. 하지만 씨앗이 땅속에서 조용히 뿌리를 내리듯, 변화는 보이지 않는 곳에서 시작된다. 우리는 종종 결과만을 본다. 꽃이 피는 순간만을 기억한다. 그러나 그 꽃은 겨울 내내 준비된 결과다. 삶에서도 마찬가지다. 새로운 기회가 찾아왔을 때 그것을 잡을 수 있는 사람은 이미 겨울 동안 자신을 다져온 사람이다. 아무것도 하지 않다가 봄이 오기만을 바라는 태도로는 변화도, 기회도 오래 머물지 않는다.

불평 대신 준비

겨울이 춥다고 투덜거리는 일은 쉽다. 하지만 추위를 핑계로 아무것도 하지 않는 순간, 우리는 스스로를 더 움츠러들게 만든다. 반대로 작은 준비를 시작하면 마음의 온도가 조금씩 올라간다. 봄을 맞이하는 노력은 거창하지 않다. 하루를 조금 더 정돈하고, 자신을 조금 더 돌보는 일이다. 늦게 자던 습관을 조금만 고치고, 방 한켠을 정리하는 것만으로도 변화는 시작된다. 환경이 바뀌기 전에, 내가 먼저 바뀌는 것이다.

봄은 외부가 아니라 내부에서 시작된다

우리는 계절이 바뀌어야 기분도 바뀐다고 생각한다. 하지만 사실은 그 반대일지도 모른다. 마음이 따뜻해지면, 이미 그곳은 봄이다. 긍정적인 생각 하나, 감사한 마음 하나가 공기의 온도를 다르게 만든다. 봄을 맞이하는 노력은 결국 마음가짐의 문제다. 아직 꽃은 피지 않았지만, 피어날 것을 믿는 태도. 아직 따뜻하지 않지만, 곧 따뜻해질 것을 준비하는 마음. 그 자세가 삶의 방향을 바꾼다.

기다림을 멈추는 순간

어쩌면 우리는 너무 많은 것을 기다리며 살아왔는지도 모른다. 상황이 좋아지기를, 누군가가 먼저 손을 내밀어주기를, 완벽한 타이밍이 오기를. 하지만 완벽한 순간은 오지 않는다. 대신 준비된 순간은 만들 수 있다. 봄을 기다리지 말고, 봄을 맞이하는 노력을 해보자. 작은 습관 하나, 작은 용기 하나가 계절을 앞당긴다. 바람은 아직 차가워도, 마음은 먼저 따뜻해질 수 있다. 결국 봄은 달력 속에 있는 것이 아니라, 우리가 어떤 태도로 오늘을 살아가느냐에 달려 있다. 기다림을 멈추고 움직이기 시작하는 그 순간, 이미 봄은 우리 곁에 와 있다.

728x90

'마음 건강 스토리' 카테고리의 다른 글

자기효능감이란 무엇인가  (0) 2026.02.07
자기신뢰란 무엇인가  (0) 2026.02.06
자기이해란 무엇인가  (0) 2026.02.04
자기합리화란 무엇인가  (1) 2026.02.02
인지왜곡이란 무엇인가  (0) 2026.01.31