끊임없는 걱정, 혹시 범불안장애?
요즘 들어 사소한 일에도 계속 걱정이 되고, 마음이 불안해서 집중이 잘 안 되시나요? 혹시 내가 너무 예민한 건 아닐까, 남들보다 유난스러운 건 아닐까 걱정하고 계시나요? 일상 속에서 누구나 한 번쯤은 걱정에 빠지곤 합니다. 하지만 그런 걱정이 사라지지 않고 오히려 점점 더 커지며, 일상생활까지 방해한다면 '범불안장애(Generalized Anxiety Disorder, GAD)'를 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 범불안장애에 대해 알아볼까요?범불안장애란?범불안장애는 다양한 주제에 대해 과도하고 지속적인 걱정과 불안을 느끼는 정신 건강 장애입니다. 이 걱정은 현실적인 근거가 부족하거나, 실제보다 훨씬 과장되어 있는 경우가 많습니다. 건강, 직장, 가족, 재정, 인간관계 등 일상적인 문제들이 모두 걱정의 대..
2025. 4. 15.
