728x90 비건음료2 부드럽게 채우는 하루, 쌀로 만든 음료의 건강한 비밀 현대인의 식생활은 빠르고 간편해졌지만, 그만큼 속이 더부룩하거나 소화가 잘 되지 않는 일이 잦아졌다. 그래서인지 최근에는 자극적인 음료보다 몸을 편안하게 해주는 자연 기반 음료들이 주목받고 있다. 그중에서도 쌀로 만든 음료는 한국인의 체질과 입맛에 잘 맞아 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 선택지로 떠오르고 있다. 고소하면서도 부드럽고, 포만감까지 더해주는 이 음료는 단순한 간식이 아니라 하나의 ‘건강 루틴’으로 자리 잡는 중이다.1. 쌀로 만든 음료란?쌀 음료는 쌀을 불리고 갈아 걸러내거나, 발효 과정을 거쳐 만들어지는 다양한 형태의 전통·현대식 음료를 모두 포함한다. 흔히 떠올리는 식혜뿐 아니라, 누룽지향 음료, 쌀 라떼, 쌀 발효 음료 등 종류가 다양하다. 우유를 마시면 속이 불편한 사람들도 부담 없.. 2025. 12. 11. 다이어트에 좋은 아몬드 밀크! 성분부터 효능, 보관법, 주의사항까지 정리! 요즘 카페 메뉴판만 봐도 '아몬드 밀크 라떼', '비건 아몬드 스무디' 같은 음료가 자주 보이죠? 건강을 챙기려는 사람들 사이에서 아몬드 밀크가 대세입니다. 아몬드 밀크는 견과류인 아몬드를 물에 갈아 만든 식물성 음료로, 최근 비건 식단이나 유당불내증을 가진 사람들 사이에서 인기가 높아지고 있습니다. 오늘은 우유 대체 음료로서 건강에 관심 있는 사람들에게도 주목받고 있는 아몬드 밀크 성분, 효능, 다이어트에 좋은 이유, 보관법, 주의사항까지 자세히 알아볼까요?1. 아몬드 밀크, 무엇으로 만들어질까?아몬드 밀크는 이름 그대로 아몬드 + 물을 기본으로 해서 만든 식물성 음료입니다. 시판 제품은 여기에 다양한 영양소와 첨가물이 들어가 있습니다. 대표적인 성분은 다음과 같아요:• 아몬드 추출물• 정제수• 칼슘.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 728x90