728x90 안정애착1 애착이론에서 말하는 안전기지 마음이 편안한 사람에게는 이유가 있다 사람은 혼자서 살아가는 것 같지만, 마음 깊은 곳에는 늘 ‘돌아갈 곳’에 대한 욕구가 있다.힘든 일이 생겼을 때 연락하고 싶은 사람이 있고, 좋은 일이 생겼을 때 가장 먼저 이야기하고 싶은 사람이 있다. 아무 말도 하지 않아도 편안하고, 실수한 모습을 보여도 관계가 끊어질까 걱정하지 않는 사람이 있다.애착이론에서는 이러한 존재를 안전기지(Secure Base)라는 개념으로 설명한다.안전기지는 단순히 나를 잘 챙겨주는 사람이 아니다. 내가 세상을 탐색하고 새로운 것을 시도할 수 있도록 심리적인 안정감을 제공하면서, 힘들 때는 다시 돌아와 쉴 수 있게 해주는 존재다.안전기지가 있으면 멀리 갈 수 있다애착이론에서 안전기지는 특히 어린 시절 부모와의 관계를 설명할 때 중.. 2026. 8. 28. 이전 1 다음 728x90