728x90 자기용서2 자기수용란 무엇인가 있는 그대로의 나를 받아들이는 용기자기수용은 ‘나 자신을 좋아하는 것’과는 조금 다르다. 좋아하려 애쓰지 않아도 괜찮고, 긍정적으로 포장하지 않아도 된다. 자기수용이란 지금의 나를 있는 그대로 인정하고 받아들이는 태도를 말한다. 잘난 모습뿐 아니라 부족한 모습, 실수했던 과거, 여전히 해결되지 않은 문제까지 포함한 전체의 나를 부정하지 않는 상태다.많은 사람들은 자기수용을 포기나 체념으로 오해한다. “이대로 괜찮다고 생각하면 발전하지 않는 것 아닐까?”라는 걱정 때문이다. 하지만 진짜 자기수용은 변화의 반대가 아니라, 변화가 시작되는 지점이다. 자신을 부정한 상태에서는 건강한 성장이 일어나기 어렵다.우리는 왜 자신을 받아들이기 힘들까자기수용이 어려운 이유는 비교와 평가에 익숙해졌기 때문이다. 우리는 어린.. 2026. 1. 17. 자기용서란 무엇인가 나를 괴롭히는 과거에서 벗어나는 가장 현실적인 방법 사람은 누구나 실수한다. 그러나 모든 사람이 그 실수를 같은 방식으로 대하지는 않는다. 어떤 사람은 금세 털고 일어나지만, 어떤 사람은 오랜 시간 스스로를 비난하며 살아간다. 자기용서는 바로 이 지점에서 시작된다. 자기용서란 자신의 잘못을 없던 일처럼 덮는 것이 아니라, 실수를 인정하되 그 실수로 인해 자신 전체를 부정하지 않는 태도를 말한다.많은 사람들이 자기용서를 오해한다. “나 자신을 용서하면 책임을 회피하는 것 아닐까?”라고 생각한다. 하지만 진정한 자기용서는 오히려 책임을 회피하지 않는다. 자신의 행동을 정확히 바라보고, 그 결과를 받아들이며, 같은 실수를 반복하지 않겠다는 태도 위에서 이루어진다.우리는 왜 스스로를 쉽게 용서하지 못할까자기용서.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음 728x90