본문 바로가기
728x90

분류 전체보기370

라이프코드 저자 한스-게오르크 호이젤 세상을 움직이는 인간 본성의 암호를 풀다 우리는 때때로 사람의 행동을 이해하기 어려울 때가 있습니다.왜 어떤 사람은 같은 물건을 보면서도 유독 사고 싶어 할까요?왜 어떤 사람은 위험을 싫어하고, 어떤 사람은 새로운 것에 쉽게 뛰어들까요?왜 누군가는 안정적인 삶을 좋아하고, 다른 누군가는 끊임없이 변화를 추구할까요?겉으로 보면 사람마다 성격이 다르고 취향도 제각각인 것처럼 보입니다.하지만 인간의 행동을 조금 깊이 들여다보면 그 안에는 반복되는 일정한 패턴이 있습니다.한스-게오르크 호이젤의 라이프코드는 바로 이 인간의 본성과 행동 패턴을 이해하려는 책입니다.이 책은 인간의 뇌와 감정, 욕망, 동기 등을 바탕으로 사람들이 왜 특정한 선택을 하는지를 살펴봅니다. 특히 소비자의 행동을 이해하기 위해 뇌과학과 심리.. 2026. 8. 22.
밑바닥 인생을 견디고 다시 일어나는 사람들의 힘 밑바닥 인생에서 다시 올라가는 사람들의 힘 살다 보면 누구에게나 한 번쯤 인생의 밑바닥이라고 느껴지는 순간이 찾아옵니다.열심히 살아왔는데 가진 것은 없는 것 같고, 믿었던 사람에게 실망하고, 일도 잘 풀리지 않습니다. 통장 잔고를 바라보며 한숨이 나오고, 주변 사람들은 앞으로 나아가는 것 같은데 나만 제자리에 멈춰 있는 기분이 들기도 합니다.무엇보다 힘든 것은 현실보다 마음입니다."나는 이제 어떻게 해야 하지?""다시 시작할 수 있을까?"이런 생각이 머릿속을 떠나지 않습니다.하지만 인생에서 가장 중요한 사실 하나가 있습니다.밑바닥은 인생의 종착지가 아니라 다시 올라가기 위한 출발점이 될 수 있다는 것입니다.밑바닥에서는 삶의 본질이 보인다 잘나갈 때는 많은 것이 필요합니다.좋은 차도 필요하고, 좋은 집도 .. 2026. 8. 21.
우리는 왜 잠을 자야 할까 저자 매슈 워커 잠은 시간을 버리는 일이 아니다 하루가 바쁠수록 가장 먼저 줄이는 것이 있습니다.바로 잠입니다.해야 할 일이 많으면 조금 덜 자고, 늦게까지 일하면 다음 날 피곤한 것을 감수합니다. "잠은 나중에 몰아서 자면 되지"라고 생각하기도 합니다.하지만 매슈 워커의 우리는 왜 잠을 자야 할까는 이런 생각에 근본적인 질문을 던집니다."잠을 줄여서 얻은 시간이 정말 나에게 이득일까?"수면은 단순히 아무것도 하지 않는 시간이 아닙니다. 잠을 자는 동안 뇌와 몸은 깨어 있는 동안 처리하지 못했던 여러 작업을 수행합니다. 특히 수면은 기억과 학습, 감정 조절, 뇌의 가소성과 밀접하게 관련되어 있다는 연구가 축적되어 있습니다.잠은 하루의 끝이 아니라 회복의 시작이다 우리는 잠을 하루의 마지막 단계라고 생각합니다.하지만 뇌의.. 2026. 8. 20.
우리는 아직 무엇이든 될 수 있다 저자 휴머니스트 가능성을 포기하지 않는 삶 살다 보면 어느 순간 이런 생각이 들 때가 있습니다."이제 와서 뭘 바꿀 수 있을까?""이미 늦은 것 아닐까?""나는 원래 이 정도의 사람인 것 같아."나이가 들수록 새로운 가능성보다 지금까지 살아온 결과를 바라보게 됩니다. 이미 선택한 직업, 지나간 관계, 실패했던 경험, 놓쳐버린 기회가 나의 한계를 결정한 것처럼 느껴지기도 합니다.하지만 우리는 아직 무엇이든 될 수 있다는 제목은 그런 마음에 조용한 질문을 던집니다.정말 우리는 이미 결정된 사람일까?어쩌면 아직 정해지지 않은 것이 훨씬 많을지도 모릅니다.우리는 생각보다 자주 자신을 규정한다 사람은 자신을 설명하기 위해 여러 가지 문장을 만들어냅니다.나는 내성적인 사람이야.나는 새로운 것을 잘 못해.나는 실패를 많이 했어.나는.. 2026. 8. 17.
람타 화이트 북 저자 제이지 나이트 내가 나를 창조하는 삶에 대하여 우리는 흔히 자신의 삶이 이미 정해져 있다고 생각합니다.태어난 환경이 그렇고, 부모가 그렇고, 성격이 그렇고, 지금 처한 상황이 그렇기 때문에 어쩔 수 없다고 말합니다. 과거에 있었던 일 때문에 지금의 내가 되었고, 지금의 조건 때문에 앞으로의 삶도 어느 정도 정해져 있다고 생각하는 것입니다.그런데 람타 화이트 북은 이런 익숙한 생각에 질문을 던집니다.이 책은 제이지 나이트가 람타의 가르침을 채널링한 형태로 기록된 책으로, 신과 인간의 본질, 의식과 마음, 삶과 죽음, 사랑, 환생, 창조와 진화 등을 폭넓게 다룹니다. 국내판 목차 역시 ‘잊혀진 신성’, ‘앎의 과학’, ‘닫힌 마음’, ‘열린 마음’, ‘경험의 훌륭한 가치’ 등을 주요 주제로 구성하고 있습니다.이 책을 자기.. 2026. 8. 14.
피터 드러커의 자기경영노트 저자 피터 드러커 나를 경영하는 사람이 인생을 바꾼다 우리는 회사를 경영하는 방법이나 조직을 관리하는 방법에는 관심을 가지면서도 정작 자기 자신을 어떻게 경영해야 하는지에 대해서는 깊이 생각하지 않을 때가 많습니다.하루 종일 바쁘게 움직이고 많은 일을 해냈는데도 이상하게 중요한 것은 놓친 것 같은 날이 있습니다. 반대로 많은 일을 하지 않았는데도 꼭 해야 할 일을 제대로 해낸 날은 만족감이 큽니다.피터 드러커의 자기경영노트는 바로 이 차이에 주목합니다.이 책에서 말하는 자기경영은 단순히 시간을 효율적으로 사용하는 기술이 아닙니다. 자신의 강점을 알고, 중요한 일에 집중하며, 타인과 효과적으로 협력하고, 자신의 삶에 책임을 지는 방법에 가깝습니다.결국 인생을 제대로 경영한다는 것은 더 많은 일을 하는 것이 아니라 더 중요한.. 2026. 8. 13.
728x90

티스토리툴바