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건강 스토리80

자궁내막암, 여성 건강을 위협하는 침묵의 신호 자궁내막암은 여성의 자궁 안쪽을 덮고 있는 내막에서 발생하는 암으로, 비교적 흔하게 발생하는 부인과 암 중 하나입니다. 특히 폐경 이후 여성에게서 많이 발견되며, 조기 진단이 가능하다면 예후가 좋은 암으로 알려져 있습니다. 하지만 증상을 가볍게 여기거나 초기에 무심코 지나치면 진행 단계가 빨라질 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 자궁내막암의 원인, 증상, 위험 요인, 진단 및 치료 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.자궁내막암의 원인과 발생 과정자궁내막암은 주로 여성 호르몬인 에스트로겐의 불균형과 깊은 관련이 있습니다. 여성의 몸은 에스트로겐과 프로게스테론이라는 두 가지 호르몬의 균형에 따라 생리 주기가 조절되는데, 에스트로겐이 과도하게 작용하고 프로게스테론의 억제 기능이 부족할 때 자궁내막이 과도하게 증식.. 2025. 9. 4.
아프지 않아도 위험하다, 통증 없는 기생충 기생충은 인체에 기생하여 영양분을 흡수하거나 체내 환경을 변화시키며 생존하는 미생물이나 절지동물을 말합니다. 일반적으로 기생충 감염은 심한 복통, 설사, 가려움증 등으로 알려져 있지만, 일부 기생충은 특별한 통증 없이 체내에 자리 잡아 감염 사실을 모른 채 지내는 경우도 많습니다. 이러한 ‘통증 없는 기생충’은 증상이 미미하거나 서서히 나타나기 때문에 발견이 늦어질 수 있으며, 장기적으로 건강에 영향을 줄 수 있습니다.1. 통증 없는 기생충 감염의 특징 통증 없는 기생충은 주로 장관 내, 간, 혈액 또는 근육에 서식하며, 몸에 큰 자극을 주지 않습니다. 감염 초기에는 면역반응이 경미하여 통증이나 발열, 구토 같은 급성 증상이 거의 나타나지 않습니다. 증상이 나타나더라도 일반적인 소화 불량이나 피로감, 체.. 2025. 8. 22.
건강수명 늘리기: 저속노화를 선택하는 습관 나이가 들어간다는 것은 누구에게나 공평하게 주어진 자연스러운 과정입니다. 하지만 같은 나이를 살아가더라도 어떤 사람은 젊고 활력 있게 보이는 반면, 어떤 사람은 훨씬 더 빨리 늙어 보이기도 합니다. 이는 단순히 외모의 차이가 아니라, 몸속 세포와 장기의 노화 속도가 다르기 때문입니다. 바로 고속노화와 저속노화라는 개념으로 설명할 수 있습니다.1. 고속노화란 무엇인가?고속노화는 말 그대로 신체의 노화가 평균보다 빠르게 진행되는 상태를 뜻합니다. 겉모습에서 주름이나 흰머리, 피부 탄력 저하가 빨리 나타날 뿐만 아니라, 내부 장기의 기능 저하도 빠르게 진행됩니다. 이는 결국 만성질환, 면역력 약화, 치매, 심혈관 질환과 같은 노인성 질환의 발병 가능성을 높입니다.고속노화의 주요 요인은 다음과 같습니다.• 잘못.. 2025. 8. 19.
발가락 사이가 찌릿찌릿, 지간신경종이란? 발바닥 앞쪽, 특히 발가락 사이가 찌릿하게 아프거나 타는 듯한 통증을 느껴본 적이 있으신가요? 처음에는 단순 피로나 신발 탓이라고 생각할 수 있지만, 만약 이런 증상이 걸을 때마다 반복된다면 ‘지간신경종’을 의심해볼 수 있습니다. 지간신경종은 발 앞쪽 신경이 두꺼워져 통증을 유발하는 질환으로, 특히 하이힐을 즐겨 신는 여성에게 흔히 나타납니다.지간신경종이란?지간신경종(interdigital neuroma) 또는 모튼신경종(Morton’s neuroma)은 발가락으로 가는 신경이 압박과 마찰로 인해 비정상적으로 두꺼워진 상태를 말합니다. 주로 세 번째와 네 번째 발가락 사이에서 발생하며, 드물게 다른 발가락 사이에서도 생길 수 있습니다. 신경이 두꺼워지면 걸을 때 발가락 뿌리 부분에서 찌릿한 통증이나 전기.. 2025. 8. 16.
작은 알 속에 담긴 큰 힘, 참깨 참깨는 우리 식탁에서 빠질 수 없는 식재료입니다. 밥 위에 뿌리기도 하고, 무침이나 나물에 고소한 맛을 더해주기도 하죠. 겉보기에는 작고 단순한 씨앗 같지만, 그 속에는 건강에 유익한 성분이 가득 담겨 있습니다. 오늘은 참깨의 역사부터 효능, 그리고 맛있게 먹는 방법까지 깊이 있게 살펴보겠습니다.참깨의 역사와 기원참깨는 인류가 재배한 가장 오래된 기름작물 중 하나입니다. 고대 인도, 아프리카, 중동에서 이미 수천 년 전부터 재배되었고, ‘생명의 씨앗’이라 불리며 귀하게 여겨졌습니다. 특히 동양에서는 참깨가 건강과 장수의 상징으로 여겨졌으며, 고대 중국과 한국에서도 제사나 잔치 음식에 빠지지 않았습니다. 우리나라에는 삼국시대 이전에 전해진 것으로 추정됩니다.참깨 속 영양 성분참깨는 지방, 단백질, 미네랄,.. 2025. 8. 14.
겉은 날씬, 속은 지방? 마른비만의 진실 거울 속 나는 날씬하고 체중계 숫자도 정상인데, 건강검진에서 체지방률이 높다는 말을 들어본 적 있으신가요? 이런 경우 ‘마른비만(Thin Obesity)’일 가능성이 높습니다. 마른비만은 말 그대로 체중은 정상 범위지만, 체지방 비율이 과도하게 높은 상태를 의미합니다. 겉모습만 보고 건강하다고 착각하기 쉽지만, 실제로는 대사질환 위험이 높은 ‘숨은 비만’입니다.마른비만이란?• BMI(체질량지수): 정상 범위(18.5~24.9) • 체지방률: 여성 30% 이상, 남성 25% 이상• 근육량: 적거나 평균 이하즉, 살이 많아 보이지 않아도 근육은 부족하고 지방은 많은 체형입니다. 특히 내장지방이 많은 경우 건강에 큰 위험을 초래할 수 있습니다.원인1. 운동 부족• 체중 감량만 신경 쓰고 근육 운동은 하지 않는.. 2025. 8. 13.
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